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Hallo Tina,
falls die Kanten der Platten ordentlich verleimt(Starkkante) sind und die Arbeitsplatte selbst auch schon leckiert, furniert - nicht rohes Holz - ist, reicht dies als Quellschutz locker aus - dies ist meine Erfahrung. Am anfälligsten sind eh immer die Kanten - hier kann man evtl. nachträglich bearbeiten.
Die 7mm Unterlage halte ich für ausreichend.
Ich hatte bei meinem letzten Bau auch einen Freiraum von gut 50cm. Bei mir hat sich eine 22mm starke Platte leicht durchgebogen - das wird bei dir aber vermutlich nicht passieren, da dein Gewicht auf der Fläche besser verteilt ist als es bei mir war.
Eine T5 24W Röhre ist 55cm lang - dein Becken ist 90cm lang - ob das reicht musst du wissen, es hängt davon an was du machen möchtest(Pflanzen).
Grüße
Ben
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