Hallo smurf,
im Grunde sind alle Membranpumpen "regulierbar".
Es gibt kleine Schlauchklemmen mit Drehschieber aus Kunststoff, die man auf den Luftschlauch aufsetzen kann. Mit dem Drehregler kannst Du dann die Luftzufuhr einschränken. Zur Not kann man den Schlauch etwas knicken und mit einer Wäscheklammer fixieren.
Ich habe in meinen Becken zwar einen Ausströmer liegen, doch setze ich den kaum ein. Stattdessen lasse ich lieber eine Strömungspumpe ohne Filtermedien für eine gute Oberflächenbewegung laufen. Die Pflanzen wachsen so auch noch recht gut.
Gruss - Michael.